Você sabia que à prática de fazer jejum é coisa tão antiga quanto as civilizações humanas? Ficar sem comer é prática comum às três grandes religiões monoteístas no mundo, como forma de purificação e autodisciplina. A dieta do jejum intermitente tem muitos benefícios. Agora, no entanto, jejuar … [Ler mais ...] sobreDieta do jejum intermitente e seus benéficios