Perder peso não é algo fácil, principalmente quando o seu organismo atua contra isso. O que queremos dizer é que ele trabalha de forma a acumular mais calorias do que gastá-las. Contudo, é possível mudar isso ao acelerar o metabolismo, e fazer com que o seu corpo não acumule mais … [Ler mais ...] sobreAlimentos que acelera o metabolismo
Dietas
Suco detox: ajuda a desinchar e limpar o organismo.
Você sabia que apenas um copo de 200 ML de suco por dia, pode te ajudar a desinchar e fazer realmente uma limpeza no seu organismo? Além disso, custa muito pouco, os ingredientes geralmente temos todos em casa, e também é muito fácil de encontrar. Você pode fazer combinações que mais … [Ler mais ...] sobreSuco detox: ajuda a desinchar e limpar o organismo.
Açúcar: O vilão mais amado
07 razões pelas quais o excesso de açúcar é ruim para você Você sabia que o consumo excessivo de açúcar é o fator predominante para a obesidade? O açúcar é muito viciante que a maioria das pessoas que já estão acima do peso, não percebem a quantidade significativa de açúcar que … [Ler mais ...] sobreAçúcar: O vilão mais amado
Como perder peso rapidamente: 03 dicas infalíveis
Você sabia que para perder peso não é obrigatório ter que fazer horas de atividades físicas? Se você é sedentário ou não tem tempo para ir até uma academia ou praticar algum exercício regularmente mas precisa perder aqueles quilos indesejados, leia nosso texto até o final, pois iremos te explicar … [Ler mais ...] sobreComo perder peso rapidamente: 03 dicas infalíveis
Como prevenir a Diástase
Primeiramente, todas nós mulheres que pretendem ou já são mães podem ter diástase, principalmente as mamães que querer tem mais de um filho. Entretanto, não podemos prever se o nosso corpo depois da primeira gravidez ou a segunda iremos desenvolver ou não a tão temida diástase. Contudo, listamos … [Ler mais ...] sobreComo prevenir a Diástase
O que você não sabe sobre o Poder do agachamento e seus benefícios
Se você conhece alguém que frequenta academia ou você mesmo já foi, com certeza já ouviu falar muito sobre agachamentos e os benefícios que ele traz. Não só esteticamente, mas pro corpo todo. Para quem se exercita há um bom tempo, afirmar que o agachamento é um super exercício não é grande … [Ler mais ...] sobreO que você não sabe sobre o Poder do agachamento e seus benefícios