Se você conhece alguém que frequenta academia ou você mesmo já foi, com certeza já ouviu falar muito sobre agachamentos e os benefícios que ele traz. Não só esteticamente, mas pro corpo todo. Para quem se exercita há um bom tempo, afirmar que o agachamento é um super exercício não é grande … [Ler mais ...] sobreO que você não sabe sobre o Poder do agachamento e seus benefícios
Saúde
O que é diástase? Como tratar?
Uma das preocupações das gestantes em relação ao próprio corpo é a diástase pós-parto. Você sabe exatamente o que é isso? O pós-parto é uma condição que afeta grande parte das mulheres que já passaram por uma ou mais gestações, afeta não somente a estética, mas também a qualidade de vida, e … [Ler mais ...] sobreO que é diástase? Como tratar?
O que ninguém te contou sobre a dieta cetogênica
Você sabe o que é a dieta cetogênica? É uma dieta que é bem conhecida por ser baixa em carboidratos, onde o corpo produz corpos cetônicos no fígado para ser usado como energia. Corpos cetônicos são moléculas de ácidos graxos solúveis em água e que substituem a glicose como combustível … [Ler mais ...] sobreO que ninguém te contou sobre a dieta cetogênica
Você conhece a Dieta Mediterrânea?
Primeiramente, a Dieta Mediterrânea nada mais é do que uma dieta baseada nos padrões de alimentação de diversos países banhados pelo Mar Mediterrâneo ou influenciados por ele. A princípio, essa dieta consiste em uma alimentação baseada em alimentos frescos in natura, tirando da alimentação … [Ler mais ...] sobreVocê conhece a Dieta Mediterrânea?
Emagreça em 3 dias. Será que é Possível?
Você já conhece a dieta detox de 3 dias? Somente três dias na semana para limpar todo o organismo, deixar seu fígado livre das toxinas e o mais maravilhoso disso tudo, perder aqueles quilinhos indesejáveis. E mais: Emagreça em 3 dias gastando pouco, consumindo oque você tem em casa. Tenho … [Ler mais ...] sobreEmagreça em 3 dias. Será que é Possível?
Cuidados com a pele tudo que você precisa saber
Para manter uma pele bonita e saudável é necessário ter cuidados com a pele diariamente e com produtos específicos para cada pele. O rosto é o cartão de visita de toda mulher e motivo de preocupação que surge ainda na adolescência, quando aparecem as espinhas. Cuidar da pele do … [Ler mais ...] sobreCuidados com a pele tudo que você precisa saber