O chá é uma bebida que muitas pessoas têm o hábito de consumi-la diariamente, no entanto existem alguns chás que são ideias para ajudar na perda de peso e principalmente na perda da gordura abdominal. Segundo, consumir chá tem sido associado a muitos outros benefícios para à saúde … [Ler mais ...] sobreOs 03 melhores chás para perder peso e gordura da barriga.
Saúde
Porque o Polichinelo pode ser seu aliado para a perda de peso?
Os exercícios de polichinelo se enquadram na categoria de exercícios aeróbicos, pois sua característica é de longa duração e baixa intensidade, o que é ótimo para perder peso. Se você procura um exercício de baixa intensidade e tem pouco tempo para realizá-lo, o polichinelo pode ser seu … [Ler mais ...] sobrePorque o Polichinelo pode ser seu aliado para a perda de peso?
O que você não sabe sobre o Poder do agachamento e seus benefícios
Se você conhece alguém que frequenta academia ou você mesmo já foi, com certeza já ouviu falar muito sobre agachamentos e os benefícios que ele traz. Não só esteticamente, mas pro corpo todo. Para quem se exercita há um bom tempo, afirmar que o agachamento é um super exercício não é grande … [Ler mais ...] sobreO que você não sabe sobre o Poder do agachamento e seus benefícios
O que é diástase? Como tratar?
Uma das preocupações das gestantes em relação ao próprio corpo é a diástase pós-parto. Você sabe exatamente o que é isso? O pós-parto é uma condição que afeta grande parte das mulheres que já passaram por uma ou mais gestações, afeta não somente a estética, mas também a qualidade de vida, e … [Ler mais ...] sobreO que é diástase? Como tratar?
O que ninguém te contou sobre a dieta cetogênica
Você sabe o que é a dieta cetogênica? É uma dieta que é bem conhecida por ser baixa em carboidratos, onde o corpo produz corpos cetônicos no fígado para ser usado como energia. Corpos cetônicos são moléculas de ácidos graxos solúveis em água e que substituem a glicose como combustível … [Ler mais ...] sobreO que ninguém te contou sobre a dieta cetogênica
Você conhece a Dieta Mediterrânea?
Primeiramente, a Dieta Mediterrânea nada mais é do que uma dieta baseada nos padrões de alimentação de diversos países banhados pelo Mar Mediterrâneo ou influenciados por ele. A princípio, essa dieta consiste em uma alimentação baseada em alimentos frescos in natura, tirando da alimentação … [Ler mais ...] sobreVocê conhece a Dieta Mediterrânea?