Para manter uma pele bonita e saudável é necessário ter cuidados com a pele diariamente e com produtos específicos para cada pele.
O rosto é o cartão de visita de toda mulher e motivo de preocupação que surge ainda na adolescência, quando aparecem as espinhas.
Cuidar da pele do rosto não é uma tarefa fácil e exige disciplina para cumprir uma rotina diária que envolve limpeza, tonificação e esfoliação (quando necessários) e hidratação.
O primeiro incômodo da maioria das mulheres é o surgimento da acne, que inicia no começo da adolescência e pode durar até a fase adulta.
As principais causas são histórico familiar, desequilíbrio hormonal, hábitos alimentares, entre outros, que podem ser diagnosticados com uma consulta ao dermatologista.
Os cuidados com a pele começam com a limpeza, que deve ser uma preocupação diária. Limpar e hidratar são os passos mais necessários.
A esfoliação e tonificação não são obrigatórias. Entretanto, tudo depende da sua pele.
É necessário que cada mulher saiba se a sua pele é oleosa, normal ou seca para tomar os cuidados essenciais.
Eu tenho pele oleosa, evito ao máximo usar produtos oleosos, como por exemplo a famosa pomada Bepantol. Que muitas mulheres adora usar a noite, para hidratar a pele e os lábios.
O mais indicado antes de sair querendo comprar vários produtos em lojas de cosméticos ou em farmácias, é saber qual é o tipo da sua pele.
Eu soube identificar logo, bem nova na adolescência qual era meu tipo de pele porque, meu rosto fica sempre ¨brilhando¨ com aquela aparência de estar sempre transpirando, ou como se tivesse acabado de correr uma maratona.
Toda rotina de cuidados com a pele deve começar com a higiene do rosto.
Além de remover o excesso de oleosidade e impurezas, que se acumularam enquanto dormimos, também mantém os poros desobstruídos e deixa a região limpa e preparada para receber os tratamentos necessários.
O ideal é que a higiene seja específica para o seu tipo de pele, sendo a escolha do sabonete fundamental para garantir a saúde da pele;
Por exemplo sabonetes com fórmulas hidratantes para peles secas, normais ou ressecadas, e sabonetes ou géis de limpeza com ativos adstringentes e antiacne como LHA, ácido glicólico e o ácido salicílico são indicados para pele oleosa/acneica.
Depois da higiene, é o momento de aplicar o antioxidante, como uma Vitamina C, Vitamina E ou Ácido ferúlico.
Eles neutralizam os radicais livres, reforçam as defesas naturais da pele e previnem os danos causados pela poluição e radiação solar.
Em seguida, passe o seu produto de tratamento – seja para clarear manchas, controlar a acne ou amenizar as rugas.
A última etapa da rotina diurna é o uso do protetor solar facial. O uso associado dos antioxidantes e do filtro aumenta a proteção contra os raios solares.
Além disso, é ideal que o produto tenha FPS 50, no mínimo, alta defesa contra os raios UVA e UVB.
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Se o dermocosmético tiver cor ou proteção física é ainda melhor, pois assim você consegue uma defesa mais ampla;
Contra a radiação solar e a luz visível – emitida pelo celular, janelas, lâmpadas fluorescentes e outros aparelhos eletrônicos.
O passo – a – passo da limpeza:
Devido à poluição, poeira e excesso de oleosidade, a pele do rosto precisa ser limpa diariamente. A limpeza da pele deve ser uma prática diária, duas vezes ao dia 1º passo.
1º passo: Limpeza da pele dever ser feita duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. O sabonete em barra ou líquido dever ser adequado para o seu tipo de pele.
Se você tem acne, deve usar um sabonete em gel específico para pele acneica. A limpeza é importante para tirar toda a maquiagem e excesso de oleosidade adquirido ao longo do dia.
2º passo. A esfoliação não deve ser feita todos os dias, para não agredir a pele. O ideal é que seja feita uma vez por semana ou até duas, para remover partículas mortas da pele.
Lembrando que, todos os produtos, até o esfoliante, deve ser escolhido de acordo com o seu tipo de pele. Se a sua pele for sensível, o recomendando é esfoliar a pele só uma vez na semana, de forma bem delicada.
3º passo. Hidratação. Na hora de hidratar, é necessário usar um produto de acordo com o seu tipo de pele. É uma etapa muito importante no tratamento do rosto.
Muitas pessoas acham que, por ter a pele oleosa, não é necessário usar hidratantes faciais. Isso é uma afirmação negativa, e pode prejudicar ainda mais a sua pele.
Bem como, se não for hidratada diariamente consequentemente, pode agravar o grau da sua acne. Portanto, não se iluda, se você tem a pele oleosa ou mista , é necessário usar hidratante fácil diariamente.
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Os 10 passos com cuidados com pele para manter-se linda e saudável:
1 – Limpar a pele duas vezes ao dia;
2 – Hidratar a pele à noite;
3 – Remoção da maquiagem, com uso de um produto específico para tal finalidade;
4 – Usar protetor solar;
5 – Não fumar;
6 – Beber no mínimo dois litros de água diariamente;
7 – Não tomar sol em excesso;
8 – Dormir bem;
9 – Manter uma alimentação saudável;
10 – Usar produtos adequados para seu tipo de pele.
Como lidar com as mudanças da pele:
Vale lembrar que a pele pode mudar ao longo do ano, devido às mudanças climáticas ou o estado onde vivemos.
Por exemplo se sua pele for super oleosa durante o verão, opte por produtos como gel, de rápida absorção , porém, no inverno ela ficar mais seca e sensível, opte por produtos mais hidratantes. Saiba observar a necessidade da sua pele.
Na verdade, a pele nossa pele muda com o passar dos anos, é natural, é um processo biológico que todos nós iremos passar.
Portanto, vale ressaltar a importância de um alimentação equilibrada para manter a pele bonita e saudável.
Ou seja, uma pele normal aos 20 anos pode se tornar oleosa aos 25. Portanto, é muito importante prestar atenção em como sua pele está.
Desse modo, sempre levar estas mudanças em consideração na hora de escolher produtos da sua rotina de cuidados com a pele.
Cuidados adicionais:
Se você quer deixar sua rotina de cuidados com a pele um pouco mais elaborada, aqui vai uma lista de produtos que você pode adicionar à sua rotina diária:
Lembrando que antes de comprar qualquer produto, saiba qual é o tipo da sua pele.
Produtos Anti-Acne:
Dessa forma, caso tenha problemas com cravos aqueles pontinhos pretos que fica no nariz ou nas bochechas, ou acne, seja moderada ou leve, ou super inflamada, você pode optar por usar produtos que combatem e previnem a acne.
Escolha sempre um sabonete que tenha ácido salicílico e que seja em gel. Este é o primeiro passo.
Sabonete esfoliante, usar ao menos de duas a três vezes na semana, de forma delicada. Água micelar (geralmente usada para tirar a maquiagem antes de fazer a higienização com o sabonete).
Ou tônico para regular o PH da sua pele, e gel secativo, usado somente na área que esteja com acne e cravos.
Estes são alguns produtos que podem te ajudar a prevenir e tratar a acne.
Geralmente no Brasil, é mais comum nós mulheres termos a pele mais oleosa ou mista, principalmente em estados que são mais quentes.
Portanto, assim como eu, muitas mulheres sofrem com acne, seja hormonal ou algum produto muito comedogênico que esteja obstruindo nossos poros, causando a falta de respiração da pele.
Consequentemente, o aparecimento de cravos e espinhas, agravando em manchas e mudança na cor da pele. Por isso, é muito importante saber identificar o seu tipo de pele, porque você pode estar tratando a pele de forma errada.
Ao mesmo tempo, pode estar gastando dinheiro com produtos e não obtendo resultado algum. A resposta disso é simples:
Você precisa conhecer sua pele e nunca comprar um produto que não seja específico para o seu tipo de pele.
Vejamos mais alguns cuidados que podemos aderir a nossa rotina:
1-Produtos Antissinais:
Para um tratamento antissinais de ação contínua, experimente um Creme de Tratamento Cosmético Noturno. Ele age nas linhas de expressão, rugas, marcas e descolorações da pele.
Primeiro de tudo, o creme de tratamento antissinais deve agir na sua pele a noite toda, para nutrir, hidratar, tratar as acnes e imperfeições da pele.
Em suma, pela manhã lave bem a pele, com um sabonete neutro ou específico para sua pele e use protetor solar.
2-Máscara Facial:
As máscaras faciais podem deixar sua rotina de cuidados com a pele ainda mais poderosa e eficiente!
Tem máscara para controlar o brilho e a oleosidade; Máscara para iluminar a pele; Máscara hidratante; Máscara removedora de cravos; Clareadora e máscara revitalizante.
Existem muitas possibilidades de cuidar da sua pele com máscara de forma eficiente, sem gastar muito.
As argilas são uma excelente opção; Pode ser usado uma a duas vezes na semana.
Por fim, escolha a sua preferida e curta este momento de cuidados com a pele e beleza!
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