07 razões pelas quais o excesso de açúcar é ruim para você Você sabia que o consumo excessivo de açúcar é o fator predominante para a obesidade? O açúcar é muito viciante que a maioria das pessoas que já estão acima do peso, não percebem a quantidade significativa de açúcar que … [Ler mais ...] sobreAçúcar: O vilão mais amado
Os 03 melhores chás para perder peso e gordura da barriga.
O chá é uma bebida que muitas pessoas têm o hábito de consumi-la diariamente, no entanto existem alguns chás que são ideias para ajudar na perda de peso e principalmente na perda da gordura abdominal. Segundo, consumir chá tem sido associado a muitos outros benefícios para à saúde … [Ler mais ...] sobreOs 03 melhores chás para perder peso e gordura da barriga.
Como perder peso rapidamente: 03 dicas infalíveis
Você sabia que para perder peso não é obrigatório ter que fazer horas de atividades físicas? Se você é sedentário ou não tem tempo para ir até uma academia ou praticar algum exercício regularmente mas precisa perder aqueles quilos indesejados, leia nosso texto até o final, pois iremos te explicar … [Ler mais ...] sobreComo perder peso rapidamente: 03 dicas infalíveis
Porque o Polichinelo pode ser seu aliado para a perda de peso?
Os exercícios de polichinelo se enquadram na categoria de exercícios aeróbicos, pois sua característica é de longa duração e baixa intensidade, o que é ótimo para perder peso. Se você procura um exercício de baixa intensidade e tem pouco tempo para realizá-lo, o polichinelo pode ser seu … [Ler mais ...] sobrePorque o Polichinelo pode ser seu aliado para a perda de peso?
Como prevenir a Diástase
Primeiramente, todas nós mulheres que pretendem ou já são mães podem ter diástase, principalmente as mamães que querer tem mais de um filho. Entretanto, não podemos prever se o nosso corpo depois da primeira gravidez ou a segunda iremos desenvolver ou não a tão temida diástase. Contudo, listamos … [Ler mais ...] sobreComo prevenir a Diástase
O que você não sabe sobre o Poder do agachamento e seus benefícios
Se você conhece alguém que frequenta academia ou você mesmo já foi, com certeza já ouviu falar muito sobre agachamentos e os benefícios que ele traz. Não só esteticamente, mas pro corpo todo. Para quem se exercita há um bom tempo, afirmar que o agachamento é um super exercício não é grande … [Ler mais ...] sobreO que você não sabe sobre o Poder do agachamento e seus benefícios