Você sabia que para perder peso não é obrigatório ter que fazer horas de atividades físicas? Se você é sedentário ou não tem tempo para ir até uma academia ou praticar algum exercício regularmente mas precisa perder aqueles quilos indesejados, leia nosso texto até o final, pois iremos te explicar … [Ler mais ...] sobreComo perder peso rapidamente: 03 dicas infalíveis
Arquivos para novembro 2021
Porque o Polichinelo pode ser seu aliado para a perda de peso?
Os exercícios de polichinelo se enquadram na categoria de exercícios aeróbicos, pois sua característica é de longa duração e baixa intensidade, o que é ótimo para perder peso. Se você procura um exercício de baixa intensidade e tem pouco tempo para realizá-lo, o polichinelo pode ser seu … [Ler mais ...] sobrePorque o Polichinelo pode ser seu aliado para a perda de peso?